爱喝“睡前茶”睡不好，悄悄招来癌茶叶里面含有“提神”的成分，即咖啡因。据研究，茶叶里的咖啡因含量比咖啡豆中的含量还要高。很多人工作了，晚上才有闲暇时间，有给自己泡杯茶来放松一下的习惯。然而，睡前喝茶会让人入睡难，再加上手机，原本就晚睡的时间又向后拖。躺在床上，翻来覆去，脑活动很是活跃，身体很累但头脑异常兴奋，总之一句话，睡不着。

　　爱喝“烫茶”，食管癌预定我们中国人吃饭，总有一句口头禅“趁热吃”。喝汤、喝茶、喝水，也像被传染了一样，趁热喝！趁多热喝？没有人给个提醒！反观不少人喝茶，都是烧开的水冲泡茶叶，然后倒掉一杯，再冲下第二杯，没说两句话，一口干下一杯功夫茶。说实话，说几句话的功夫，茶水还很烫，绝大多数都超过了65摄氏度。

　　爱喝“浓茶”伤胃伤肾伤心脏，毁骨头酷爱浓茶的人，可要当心了，俗语不是说淡茶养人么，浓茶确实不太好。不像烫茶，可能损伤的是食管，浓茶伤的身体部位是“很多”的

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